Une nouvelle méthode pour arrêter de fumer...

...Et peut-être la bonne parmi toutes celles qui existe déjà !

En tout cas, elle est préconisée par l’Institut Rhône-Alpes de tabaccologie (Irat). Elle consiste à maîtriser sa consommation en limitant la sensation de manque. Le fumeur peut ainsi prendre des substituts nicotiniques et parallèlement continuer à fumer, mais en réduisant progressivement le nombre de cigarettes au quotidien. Et pour stopper définitivement, il suffit donc d’un peu de patience !